İstanbul, Türkiye +90 (212) 283 22 95

Hayallerin Hayat Bulduğu Yer

Motokros
Motokros

Cum Ara, 20 by Administrator

MOTOKROS 1930’lu yıllarda...

Kite Surfing/Uçurtma Sörfü
Kite Surfing/Uçurtma Sörfü

Cum Ara, 20 by Administrator

KİTE SURFİNG-UÇURTMA SÖRFÜ...

Kaykay
Kaykay

Cum Ara, 20 by Administrator

KAYKAY SPORU Tahta parçalarına...

Tüm Blog girişlerini görüntüleyin →

Kayak

Posted on Cum Ara, 20 by Administrator

Kayak

KAYAK SPORU

Kış turizminin vazgeçilmez sporlarından kayak için, hem Türkiye’de hem de dünyada sayısız rota bulunuyor. Kayak ve tatili bir arada yapmak isteyen amatör ve profesyonel kayakçılar için bu rotalardan bahsetmeden önce kayak sporunu daha yakından tanıyalım.

Kayak Nedir?

Kar üzerinde gerekli ekipmanlar yardımıyla ilerlemeye dayanan spor dalına kayak denir. Küçük yaşlardan itibaren yapılabildiği için, çoğu kayak merkezinde çocuklar için ayrı pistler de bulunmaktadır.

Kayak Nasıl Yapılır?

Kayak çeşitli tekniklerle, farklı zorluk seviyesine sahip pistlerde yapılır. Yeni başlayanların öncelikle öğrenmesi gereken şey, kayak ayakkabılarının nasıl kullanılacağıdır. Özel olarak üretilen kayak ayakkabılarının çoğunda bağlama noktaları bulunur. Ayarlama kemerleri yardımıyla ayakkabıları ayağınıza uygun şekle getirebilirsiniz. Kayaklara paralel bir şekilde yerleştirdiğiniz ayakkabılardan sonra, batonları da aynı şekilde yerleştirmeniz gerekir. Bu işlem, kayakların ortalarında bulunan boşluklar sayesinde oldukça pratiktir.

İlk defa kayak yapacaklar öncelikle, düz bir alanda adım atma antrenmanları yapmalıdır. Ayakta sabit durarak batonlar yardımıyla ileri-geri adımlar atabilirsiniz. Dengede durmayı öğrendikten sonra, kar sapanı ya da ilerleyen zamanlarda slalom gibi tekniklere geçmek mümkündür. Kar sapanı için kayaklar ters V şekline getirilir. Kayak yaparken yavaşlamak ve durmak için bu harekete çalışmak gerekir. Slalom ise bacakların ve vücudun sağ-sol şeklinde ilerlemesi tekniğidir. Kontrollü bir şekilde kayabilmenin kolay tekniklerinden biri slalomdur.

Kayak kampı ya da kayak turlarında profesyoneller eşliğinde ilk denemelerinizi yapabilirsiniz.

Kayak için Gerekli Malzemeler

Doğru bir teknik geliştirebilmek için ayaklara uygun ayakkabılar ve kaliteli ekipmanlar gerekir.

Kayak Takımı

Kayağa giderken alınması gerekenler arasında ilk sırada kayak takımı gelir. Kayak seçimi için sporcuların boy, kilo ve uzmanlık seviyesinin bilinmesi gerekir. Arka kısmı dar, ucu kıvrık ya da dikdörtgen şeklinde farklı kayak takımları vardır. Bu kavisler ve esneklik gibi özellikler dönüş sırasında sporcuların performansının da belirleyicisidir. Spora yeni başlayacakların, seçecekleri kayak takımı için profesyonellerden yardım alması tavsiye edilir.

Kayak Batonu

Batonlar, dönüşlerde ve kayak üzerinde dengede kalmaya yardımcı olur. Eğimli pistlerde dengede kalmak, düz alanlarda ise hız kazanmak için batonlar kullanılır.

Kayak Ayakkabısı

Bilek üstüne kadar çıkan uzun ayakkabılar sert ya da hafif formlarda deri plastikten üretilir. Bilekleri de saran bu ayakkabılar ayak ve bileği sabit tutabilmesi için özel olarak tasarlanır.

Bağlama (Fiksasyon)

Ayakkabıların ön ve arka kısmında kullanılan bağlama, kayak ve ayakkabıların sabit durmasını sağlar. Belli ölçelere sahip olan bağlamalar sert plastik materyallerden üretilir.

Kıyafetler

Kayak kıyafetleri, karda hareket etmeyi kolaylaştırmasının yanı sıra, ıslanmaya dayanıklı yapıdadır. Kayak montu, kayak pantolonu, kayak gözlüğü, kayak eldiveni, kayak içliği, kayak beresi, boyunluk gibi kıyafetlerin yanı sıra kayak kaskları da mutlaka kullanılması gereken ekipmanlar arasındadır. Çocuk kayak kıyafeti ise daha küçük boyutlarda, farklı yaş gruplarına uygun olarak üretilir.

Kayak Ne Zaman Yapılır?

Kayak mevsimi genel olarak kış aylarıdır. Çoğu kayak merkezi ekim, kasım ya da aralık aylarında faaliyete geçer ve mart-mayıs ayları arasına kadar hizmet verir.

Türkiye’de Kayak Nerede Yapılır?

Türkiye’de uluslararası turnuvaların da düzenlendiği tam donanımlı çok sayıda kayak merkezi bulunur.

Erciyes, Kayseri

Şehir merkezine 25 km uzaklıkta bulunan Erciyes Kayak Merkezi, yaklaşık 2400 metre yükseklikte bulunur. Kasım ve mayıs ayları arasında hizmet veren kayak merkezinde, sporcuların konaklaması için çok sayıda otel vardır. Orman örtüsünün olmadığı Erciyes, kayak sporu için en elverişli alanlardan biridir. Toplamda 32 kayak pistinin olduğu bölgede bu pistler, farklı zorluk seviyesindedir. Suni karlama da yapılan Erciyes’te kayak sporunun yanı sıra, kar uçurtması ve kar voleybolu etkinlikleri de düzenlenir.

Doğal güzelliklerle kaplı bu alanda kayak yapabilmek için Kayseri’yi tercih edebilirsiniz.

Palandöken, Erzurum

2200-3200 metre yükseklikte bulunan Palandöken, Türkiye’nin önemli kayak merkezlerinden birine ev sahipliği yapar. Hem amatörlere hem de profesyonellere yönelik farklı zorluklarda, 22 adet kayak pisti bulunan Palandöken’de kayak sezonu ekim ve mayıs ayları arasındadır.

Şehir merkezine çok yakın bir konumda bulunan Palandöken’e, Erzurum Havalimanı’ndan kısa sürede ulaşım sağlayabilirsiniz.

Ilgaz Dağı, Çankırı

Ilgaz Milli Parkı içinde bulunan Ilgaz Dağı, 2850 metre yükseklikte bulunur. Profesyoneller için üç farklı pist ve amatörler için de antrenman alanı bulunan bölgede, her seviyede sporcu kayak yapabilir. Kayak sporuna yeni başlayanlar Ilgaz Dağı’nda eğitim de alabilir.

Kastamonu ve Çankırı arasında kalan bölgeye, Ankara Esenboğa Havalimanı’ndan ulaşım sağlayabilirsiniz.

Sarıkamış, Kars

Çamurlu Dağı üzerinde bulunan Sarıkamış Kayak Merkezi, yaklaşık 2500 metre yüksekliktedir. 5 etaptan oluşan kayak pisti 12 kilometre boyunca devam eder. Orman örtüsü ile çevrili bölge sporculara görsel şölen de yaşatır. Aralık ayından mart ayına kadar bölgede kayak yapılabilir.

Kars Havalimanı bölgeye yaklaşık 40 dakika uzaklıkta bulunmaktadır.

Uludağ, Bursa

Kayak konusunda Türkiye’nin en popüler yerlerinden biri olan Uludağ, kış turizminde önemli bir yere sahiptir. 1750-2500 metre arası yükseklikte bulunan Uludağ’da 11 adet kayak pisti bulunur. Amatörler ve profesyoneller, farklı seviyelerdeki bu pistlerde antrenman yapabilir. Snowboard, alpin gibi çeşitli kayak teknikleri de Uludağ’da bulunan pistlerde uygulanabilir.

Bölgeyi aralık ve nisan ayları arasında ziyaret edebilirsiniz. Uludağ’da kayak deneyimi yaşamak bir ayrıcalıktır.

Kartalkaya, Bolu

1850-2220 metre yüksekliğe sahip olan Kartalkaya Kayak Merkezi, Köroğlu Dağları üzerinde konumlanır. Profesyonel anlamda snowboard da yapılabilen Kartalkaya’yı, aralık-mart ayları arasında ziyaret edebilirsiniz.

Kartalyaka Kayak Merkezi’nde kayak yapmak ve bu heyecanı yaşamak için, yaklaşık 2 saat içinde bölgeye ulaşabilirsiniz.

Davraz, Isparta

2635 metre yükseklikte bulunan Davraz Dağı’nda farklı uzunluklara ve zorluk seviyelerine sahip 12 adet kayak pisti bulunur. Eğirdir Gölü manzarasına sahip olan pistler, sık çam ağaçları ile çevrilidir. Davraz’da kayak sezonu aralık ve mayıs ayları arasındadır.

Göl manzarasına karşı kayak yapmak isterseniz, Antalya Havalimanı’ndan 1,5 saat içinde Davraz’a ulaşabilirsiniz.

Ovacık, Tunceli

Yetişkinler için 1200 metre, çocuklar içinse 300 metre uzunluğunda kayak pistleri bulunan Ovacık Kayak Merkezi, her yaştan sporcuya ev sahipliği yapar. Yılın dört ayı kullanılabilen merkez, kristal kar kalitesi ile öne çıkar.

Ovacık’a Elazığ Havalimanı’ndan kısa sürede ulaşabilirsiniz.

Dünyadaki En İyi Kayak Rotaları

Dünyanın pek çok şehrinde profesyonel ve amatör kayakçılar için farklı seviyelerde pistlerin yer aldığı, hem tatil hem de kayak yapmayı mümkün kılan tesisler bulunuyor.

Sochi, Rusya

2014 yılında kış olimpiyatlarına ev sahipliği yapan Sochi, Krasyana Polyana’da yer alır. Kış turizminin oldukça gelişmiş olduğu bölgede hem kayak hem de tatil yapabilirsiniz.

Sochi’de kayak yapmak ve bölgeyi görebilmek için Krasnodar uçak bileti alabilirsiniz.

Alpler, İsviçre/Fransa

Kayak dendiğinde akla gelen ilk bölgelerden biri Alpler’dir. Çok sayıda kayak turnuvasının yapıldığı bölge, farklı zorluk seviyesindeki pistleri ve kaliteli kayak merkezleri ile bilinir. Hem İsviçre’de hem de Fransa’da çok sayıda kayak merkezi bulunur.

Fransa-Courchevel ve İsviçre-Verbier, Alpler’in eteklerinde bulunan popüler kayak rotalarıdır. Seyahatinizi planlamak için Fransa alternatiflerini de inceleyebilirsiniz.

Bukovel, Ukrayna (Vizesiz)

1300 metre yükseklikte bulunan Bukovel Kayak Merkezi, Karpat Dağları’nda bulunur. Profesyonel ve amatör kayakçıların uğrak noktalarından biri olan Bukovel’de kayak turları da oldukça popülerdir.

Ukrayna’nın en büyük kayak merkezlerinden biri olan Bukovel’e vize almadan, yeni kimlik kartınızla Lviv Havalimanı’ndan kolayca ulaşım sağlayabilirsiniz.

Jahorina, Bosna Hersek (Vizesiz)

Her seviyeye hitap eden kayak pistlerine sahip Jahorina, Saraybosna’ya yarım saatlik mesafede bulunur. 20 kilometre uzunluğundaki pistlerde kayak deneyimi yaşarken, Jahorina’nın muhteşem manzarasını da seyredebilirsiniz.

Nebelhorn, Almanya

Allgau bölgesinde bulunan Nebelhorn Kayak Merkezi, amatör ve profesyonellere yönelik çok sayıda piste sahiptir. Zorluk seviyeleri değişen pistler, dik yamaçlarla çevrili ve ağaçlık alanlarla kaplıdır. Bu güzel bölgeye Münih Franz Joseff Strauss Havalimanı üzerinden ulaşım sağlayabilirsiniz.

Andorra la Vella, Andorra

Kış ayları çok soğuk geçen Andorra la Vella, 1023 metre yükseklikte yer alır. Bölge, konaklama ve aktivite olanakları ile de öne çıkar.

Hem bölgeyi keşfetmek hem de kayak deneyimi yaşamak isterseniz, Barselona Havalimanı'ndan 2 saat 30 dakika içinde Andorra la Vella’ya ulaşım sağlayabilirsiniz.

Braşov, Romanya

Tampa Dağı, Braşov’un kayak merkezi olarak bilinir. Poiana Braşov bölgenin en popüler kayak merkezidir. 12 km uzunluğunda farklı seviyelerde 10 kayak pistinin bulunduğu bölge, her seviyeden sporcuya ev sahipliği yapar.